方舟子的Blog

北京科技报2007/04/23

　　网友发帖引发社会对眼保健操的关注，在中小学推广了40余年的眼保健操遭到了来自学生、老师、专家等方方面面的质疑。坚持做眼保健操究竟能不能预防近视？为何中国推广眼保健操这么多年，近视发病率却居世界第二，人数居世界之首呢？

　　新闻缘起

　　网友新语丝发帖质疑眼保健操

　　近日，一个署名为石泉的网友在新语丝网站上发表了一篇《眼保健操是不是伪科学》的帖子，对眼保健操提出了质疑，他认为，眼保健操可以“消除睫状肌紧张或痉挛的目的，同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例”等介绍是“故弄玄虚”，眼保健操的“经络穴位之说没有科学依据”。
　　另一名署名为张定兴的网友也提出质疑，并表示“中国多年来推行眼保健操，从没有医学统计说中国学生近视比其他国家的学生少”。
　　而一名署名为伍岭，自称是高中班主任的网友在跟帖中则直接表示“眼保健操所倡是地道的伪科学”。
　　4月17日该帖被北京某媒体披露之后，引起了广泛争论和关注。对于眼保健操科学依据遭各方质疑一事，教育部表示，尚未考虑对眼保健操进行修改调整。

　　记者调查

　　三大问题直指眼保健操

　　目前，每天两次眼保健操仍是每个中小学生的“必修课”。记者在走访了海淀区几所中小学后发现，老师和学生对眼保健操的意见主要集中在三个方面：

　　问题一：学生疑惑眼保健操保护视力的功效

　　天天做眼保健操，但近视发病率仍很高，因此，许多学生认为做眼保健操没有用。
　　令海淀区某中学高三年级学生罗晓（化名）不解的是，自己从小学就开始很认真地做眼保健操，但是仍然戴上了眼镜，有的同学从来不认真做眼保健操，视力却特别好。他告诉记者，许多同学都有这种疑惑，而把眼保健操当成学校的一种任务，做做样子“糊弄”老师的同学也大有人在。
　　问题二：不正确手法有害眼睛

　　穴位找不准、动作不规范恐怕是中小学生做眼保健操时普遍存在的现象。通过查阅相关资料，记者了解到，曾经有人专门针对此问题做过问卷调查，调查对象是
1662名小学生和1458名初中生，结果发现，做眼保健操时不知如何查找穴位者小学生为95.85%，初中生为90.
40%；不知操作力度者小学生为97.11%，初中生为94.24%；不知揉、按、挤、刮等基本手法者小学生为91.94%，初中生为82.
85%。
　　据专家介绍，眼保健操不正确的手法可能无效，甚至有害，有些小孩将“轮刮眼眶”变成“轮刮眼球”，结果导致角膜变形，影响视力。而用不干净的手按“睛明穴”，容易导致眼部感染。

　　问题三：动作枯燥流于形式

　　眼保健操推广40多年以来，除了在1972年将原8节操简化为5节，并做了部分改动以外，一直延续至今都无变化。
　　据北京一所中学的校医介绍，眼保健操在北京推广得比较早，1963年就开始在中小学中试行，在北京的一些家庭，可以说祖孙三代做的都是同一套眼保健操。
　　“长时间地重复同一个动作使许多学生没有耐心认真做，老曲调、老动作不仅让学生感到厌烦，也使一些老师感觉曲子缺乏新鲜感、太过时。越是到高年级，眼保健操越流于形式。”
　　有专家认为，广播体操几年就更新1
次，到现在都推广到第8套了，眼保健操确实应该改革了。

　　追本溯源

　　眼保健操1963年开始推广

　　北京市中小学从1963年开始推广眼保健操，眼保健操由当时的北京医学院（现北京大学医学部）体育教研室刘世铭主任自创。最开始的眼保健操一共有8节，有文字性的说明介绍，也配有穴位图。1972年眼保健操简化为5节，一直延续至今。

 　 著名学术打假人士方舟子

　　近视遗传因素占80%，无证据表明“用眼卫生”能防近视
　　眼保健操究竟是否能防治近视呢？记者通过电子邮件采访了新语丝网站负责人，著名学术打假人士方舟子。在给记者的回复邮件中，方舟子称，眼保健操是根据中医的经络理论设计的，但是经络理论并没有得到现代科学的证实，甚至已被现代医学所否证，因此眼保健操并无科学依据。近视的原因是眼球轴长变长，通过按摩怎么可能防止它的发生？如果有人非要把不科学的东西说成科学，那就成了伪科学。
　　既然眼保健操并无科学依据，而且也没有临床试验或流行病学调查表明做眼保健操能够预防近视，那么就没有必要再要求学生做它了。中国推广眼保健操这么多年，近视发病率却居世界第二，人数居世界之首。
　　此外，方舟子认为，一般的近视是所谓“生理性近视”，在少儿时期开始出现，逐渐加深，到眼睛完全发育后就定型了。一个人是否会近视主要受遗传因素的影响，受环境因素的影响不大。通过对孪生子的比较研究发现，近视的遗传因素占80％以上。
　　对于眼保健操促进血液循环对保护眼睛有好处的观点，方舟子表示并没有看到证据表明促进血液循环对保护眼睛有好处。要促进眼部的血液循环也不必非要按穴位做眼保健操。

　　眼科专家陈跃国

　　不能阻止眼球轴长变长，只能缓解疲劳

　　北京大学第三医院眼科中心近视治疗专家陈跃国认为，从西医的角度看，近视的发生原因是眼球轴长的变长。近视主要取决于两个方面的因素，一是遗传因素，二是环境因素，环境因素也是通过遗传因素起作用的。另外，还可能跟人种相关，亚洲人得近视的就比较多，换句话说，黄种人比白种人更容易患近视。在人群中，本身就具有容易导致近视的倾向，有的人不注意用眼卫生也不会近视，有的人稍微不注意就会近视。
　　做眼保健操对防治近视没有根本的作用，它只能缓解疲劳，让眼部的肌肉放松，但不能阻止眼球轴长的变化。
　　但不能一概而论眼保健操就是伪科学，从保健和让神经放松的角度来说，眼保健操还是有积极作用的，所以也不能一棍子打死。
　　因此，陈跃国认为预防近视应该鼓励减轻孩子们过多的课业负担，多让孩子做户外的体育锻炼，但不一定非得强制做眼保健操。眼保健操可以保留，但是必须做进一步科学的研究，看看它到底对保护视力的作用有多大。